Les 13 oefening 1 zaal

Doel

Zwaaien; Springen en landen

Benodigdheden

Organisatie

Er hangen drie ringen uit op de hoogte dat de kinderen net niet zelf bij de ring kunnen. Als ze hangen, dan kunnen de voeten de grond niet raken. Elk kind gaat een paar keer op en neer zwaaien aan de ringen. Als ze de ring loslaten, daag ze uit om zelf springend los te laten, in plaats van dat de trainer ze van de ringen af tilt.

Tips voor de trainer

• Zorg dat er altijd een begeleider per elk kind staat wat aan de ringen hangt.
• Laat de kinderen ervaren dat het veilig is om te zwaaien, mits ze goed de ringen vasthouden.
• Leg uit dat ze deze nooit zomaar los mogen laten.
• Leg voor de zekerheid een mat onder de ringen.