Over de schouder

Doel

Het verbeteren van het open aannemen van de bal, als de bal van achteren komt.

Technisch accent

• Backhand aanname open

Tactisch accent

• Dueleren (1-1)

Benodigdheden

Organisatie

Zet de oefening uit zoals op de afbeelding. Je kan deze oefening meerdere keren uitzetten.

Oefening

• Oranje start bij het achterste hoedje, rent om het voorste gele hoedje en biedt zich dan aan richting het doel.
• Blauw speelt de bal rustig richting de hoge backhand van oranje.
• Deze neemt de bal aan, loopt de cirkel in en scoort.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Het vrijlopen in de diepte om een dieptebal open aan te nemen.

Technische aandachtspunten

• Tenen wijzen altijd naar het aanvallende doel.
• Je kijkt over je rechterschouder naar de bal.
• Je laat de bal voorbij je lichaam lopen en controleert hem dan met je backhand.

Makkelijker maken

• De trainer speelt de ballen aan.

Moeilijker maken

• De speler begint vanaf de keerpylon, om al met de tenen richting het goal te staan.