Fithockey (50+)

Fithockey is een alternatieve hockeyvorm voor het spelen van competitie in een veteranenteam. Fithockey richt zich op 50-plussers die graag buiten actief willen zijn. Het maakt daarbij niet uit of je wel of geen hockeyervaring hebt.

Alles over Fithockey

Fithockey staat voor veilig bewegen in teamverband, buiten sporten, sociale contacten en veel plezier maken met elkaar. Fithockey is voor senioren vanaf 50 jaar en wordt op een hockeyveld gespeeld met een zachte bal en knots. De knots is een kunststof stick met aan het uiteinde een raakvlak van foam waarmee de bal wordt geslagen. Er kan ook gespeeld worden met een unihockeystick. Door het gebruik van deze veilige materialen is fithockey geschikt voor senioren met én zonder hockeyervaring. Fithockey kan op elke leeftijd en op ieders fysieke gesteldheid worden gespeeld. Lopen zonder hulpmiddelen is wel een vereiste.

Fithockey wordt op meerdere hockeyverenigingen in Nederland gespeeld. Hockeyclub Ares is in 2003 gestart met het aanbieden van Fithockey en in 2006 heeft de KNHB dit aanbod landelijk overgenomen.

Overweeg je zelf Fithockey aan te bieden op jouw vereniging? Peter Steenmeijer van Ares vertelt je ook graag meer over Fithockey. Peter is te bereiken via fithockey@hcares.nl of 055-5337597.

Zodra je vanuit jouw vereniging een plan hebt opgesteld om Fithockey op te starten, dan kun je via dezelfde weg een fithockey-set opvragen. Je kunt ook een set lenen van de KNHB, op voorwaarde dat je hem zelf ophaalt en weer terugbrengt. Mocht je om andere redenen een fithockey-set willen bestellen, dan kun je terecht bij www.eilerssport.nl, www.sport81.nl of www.nijha.nl.

Spelregels Fithockey

  • Vooraf wordt met de groep de speelduur bepaald.
  • Het spel vindt plaats op een kwart van een hockeyveld. Afhankelijk van de grootte van de teams wordt het speelveld groter of kleiner gemaakt.
  • Als de bal over de zij- of achterlijn van het veld rolt, neemt het team die de bal niet als laatste heeft aangeraakt de bal uit.
  • Bij het uitnemen van de bal neemt de tegenpartij 3 meter afstand ten opzichte van de bal.
  • Een team bestaat uit minimaal 3 spelers. Ieder team verdedigt een doel.
  • De spelers mogen elkaar niet aanraken.
  • De bal mag het lichaam raken, maar mag niet actief door het lichaam worden voortbewogen of tegengehouden.

Fithockey wordt regulier op een doordeweekse dag gespeeld, wisselend per vereniging. De training begint met een verantwoorde warming-up. Zodra de spieren los zijn gemaakt volgen enkele oefeningen met knots en bal, zoals overslaan en slaan op het doel. Deze oefeningen geven iedere hockeyer ruimte fithockey naar eigen kunnen in te vullen. Na de oefeningen wordt een partij gespeeld. Na afloop wordt in het clubhuis gezellig nagepraat en koffie gedronken.

Meer weten? Mail naar fithockey@knhb.nl

Workshop
Vanuit de werkgroep 50+ sport van het Academie voor Sportkader, waar verschillende bonden met NOC*NSF als kartrekker in zitten, is een workshop gemaakt voor verenigingen die iets met de doelgroep 50+ willen doen. In deze workshop gaan we specifiek in op de groep 50+, niet vanwege de leeftijd, maar vanwege hun levensfase en om goed aan te sluiten op hun motieven en (fysieke) capaciteiten. Voor meer informatie over de workshop ‘Kansen van 50plussport en samenwerking’, zoals het programma en de data en locaties, ga naar de website van Academie voor Sportkader.

Spelleiders
De spelleider heeft een bijzondere taak omdat hij of zij niet alleen moet letten op de regels, maar ook de groep moet stimuleren, begeleiden en coachen. Het spelleiderschap is vooral bedoeld voor personen die zich goed kunnen inleven in de behoeftes van de groep en de individuen en waar nodig ook stevig kan ingrijpen. Het is belangrijk dat de spelleiders affiniteit hebben met de doelgroep, maar humor is toch wel hun grootste troef!

Vaak heeft een spelleider van Fithockey een achtergrond als trimhockey-trainer, docent Lichamelijke Opvoeding of heeft ervaring met het geven van sportles aan ouderen. Om de spelleider te ondersteunen heeft de bond een stappenplan opgesteld waarin wordt omschreven hoe een Fithockey training opgebouwd kan worden en wat de spelregels zijn. Daarnaast is er een handleiding met oefeningen en partijvormen voor een Fithockey groep. Voor het opvragen van deze handleiding en overige informatie over het geven van een Fithockey training kun je contact opnemen via fithockey@knhb.nl.

Artikelen

Succesvol 10e fithockeytoernooi op HC Derby

Op dinsdag 16 mei 2017 stond de 10e editie van het jaarlijkse Fithockeytoernooi op het programma. Acht teams vertegenwoordigden zes verschillende verenigingen bij dit evenement dat plaatsvond op H.C. Derby. Als goede gastheer ontvingen zij hun…

Meer weten: Succesvol 10e fithockeytoernooi op HC Derby

Waar wordt Fithockey aangeboden?

Hieronder een overzicht van verenigingen welke Fithockey aanbieden:

  • Alkmaar
  • Alliance
  • Ares
  • Bakel
  • Barendrecht
  • Beuningen
  • Capelle
  • De Pelikaan
  • De Reigers
  • Derby
  • Den Bosch
  • Dordrechts
  • Drunen
  • Evergreen
  • GHBS
  • Hattem
  • HBS
  • Hoogeveen
  • Hoorn
  • Kampong
  • Kromhouters
  • Nunspeet
  • Oudenbosch
  • Pijnacker
  • Pollux
  • Rood Wit
  • Soest
  • Spijkenisse
  • Terriërs
  • Vlijmen
  • Wateringse Veld
  • Westland
  • Zeewolde
  • Zoetermeer
  • Zwolle

 

Deel deze pagina