Periode 4 Oefening 3.3

Doel

Springen en landen; Klauteren, kruipen en klimmen

Benodigdheden

Organisatie

Maak twee groepen. Eén kind heeft een foambuis in zijn hand en houdt deze iets boven de grond. De overige kinderen van dat groepje springen hier om de beurt overheen (of kruipen er onderdoor), waarna ze om de pylonen rennen en achteraan aansluiten in de rij. Na twee beurten houdt een ander kind de foambuis vast.

Tips voor de trainer

• Afzetten met één been, maar wel afwisselend rechts en links.

Moeilijker maken

• De foambuis wat hoger houden voor het springen en lager houden voor het onderdoor kruipen.
• Met twee benen over de foambuis springen.