Les 24 oefening 1

Doel

Balanceren, vallen, rijden en glijden; Springen en landen

Benodigdheden

Organisatie

De kinderen springen over een touw, door met twee voeten er overheen te huppen.

Tips voor de trainer

• Op je tenen huppen en zo hoog mogelijk springen.
• Laat ze ook zelf een sprong bedenken.

Moeilijker maken

• Wisselsprongen maken over het touw, zoals eenbenig springen of zijwaarts/achteruit of met een draai om je as.
• Laat de kinderen over het touw lopen voordat ze springen