Complete trainingen

Speldenprik

Het verbeteren van het afpakken van de bal door middel van de jab

Benodigdheden

ballen
30
hoedjes
8
hesjes
4
hesjes
6
goaltjes
2

Warming-up: Ratten en Raven

Het soepel maken van de spieren en het verhogen van de ademhaling en de bloedsomloop. Daarnaast wordt er een appèl gedaan op het ruimtelijke oriëntatievermogen.
  • 12 spelers
  • Half veld
  • < 10 jr.
  • ca. 12 min.

Opbouwend Teambal

Het verbeteren van het afpakken van de bal door middel van de jab.
  • 12 spelers
  • Half veld
  • < 10 jr.
  • ca. 15 min.

Prikhockey

Het verbeteren van het afpakken van de bal door middel van de jab.
  • 12 spelers
  • Half veld
  • < 10 jr.
  • ca. 20 min.

Drie maal drie is negen

Het verbeteren van het afpakken van de bal door middel van de jab.
  • 12 spelers
  • Half veld
  • < 10 jr.
  • ca. 20 min.

Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond

KNHB
Direct naar
Over KNHB.nl
Zoeken