Rondje met de klok Het verbeteren van de verlegging over links en het slaan/flatsen met de lage backhand als scoringstechniek. <11 12 spelers Half veld < 11 jr. ca. 15 min.
Onderschep en verleg links Het verbeteren van de verlegging over links en het slaan/flatsen met de lage backhand als scoringstechniek. <11 12 spelers Half veld < 11 jr. ca. 15 min.
Linksvoor is vrij Het verbeteren van de verlegging over links, en het slaan/flatsen met de lage backhand als scoringstechniek. <11 12 spelers Half veld < 11 jr. ca. 15 min.
Warming-up: Ratten en Raven Het soepel maken van de spieren en het verhogen van de ademhaling en de bloedsomloop. Daarnaast wordt er een appèl gedaan op het ruimtelijke oriëntatievermogen. Warming-up <7 <8 <9 <10 12 spelers Half veld < 10 jr. ca. 12 min.