Verdedig het block

Het verbeteren van het spelen van een verdedigend 1 tegen 1 duel door gebruik van de jab en block tackle

Benodigdheden

ballen

hoedjes

hesjes

goaltjes

Block en jab

Het verbeteren van het verdedigend 1 tegen 1 duel door gebruik van de jab en block tackle.

10 spelers
Half veld
< 11 jr.
ca. 15 min.

Jab en block

Het verbeteren van het spelen van een verdedigend 1 tegen 1 duel door gebruik van de jab en block tackle.

10 spelers
Half veld
< 11 jr.
ca. 15 min.

Warming-up: Middenlijntikkertje

Het soepel maken van de spieren en het verhogen van de ademhaling en de bloedsomloop. Daarnaast wordt er een appèl gedaan op het ruimtelijke oriëntatievermogen.

Warming-up
<7
<8
<9
<10

10 spelers
Kwart veld
< 10 jr.
ca. 15 min.

Verdedigen loont

Het verbeteren van het spelen van een verdedigend 1 tegen 1 duel, door gebruik van de jab en block tackle.

10 spelers
Half veld
< 11 jr.
ca. 15 min.

Complete trainingen