Open de deur

Verbeteren van het verleggen van het spel met een dieptepass met het accent op forehand aanname van een bal die van achteren komt

Benodigdheden

ballen

hoedjes

hesjes

goaltjes

Warming-up: Middenlijntikkertje

Het soepel maken van de spieren en het verhogen van de ademhaling en de bloedsomloop. Daarnaast wordt er een appèl gedaan op het ruimtelijke oriëntatievermogen.

Warming-up
<7
<8
<9
<10

10 spelers
Kwart veld
< 10 jr.
ca. 15 min.

Race tegen de flats

Het verbeteren van het verleggen van het spel met een dieptepass, met het accent op de forehand aanname van een bal die van achteren komt.

10 spelers
Kwart veld
< 9 jr.
ca. 15 min.

Poortjes flats

Verbeteren van het verleggen van het spel met een dieptepass, met het accent op forehand aanname van een bal die van achteren komt.

8 spelers
Kwart veld
< 9 jr.
ca. 20 min.

Complete trainingen