Dribbeltuin

Doel
Verbeteren dribbelen en drijven en hierbij overzicht houden over het veld.

Uitleg
Spelers lopen met de bal aan de stick door het veld en voeren een slalom of een trucje uit als ze pylonen tegen komen.

Organisatie
• Baken een veld af van ongeveer 15 x 15 meter (afhankelijk van grootte van groep).
• De rode pylonen vormen een zigzag-muur.
• De gele pylonen vormen de trucjes-driehoek.
• Iedere speler heeft een bal.

Uitvoering
• De spelers drijven door elkaar.
• De spelers dribbelen door de rode pylonen.
• De spelers maken een grote schijnbeweging bij de gele driehoek.

Makkelijker maken
• Laat de spelers even in stilstand de indian-dribbel oefenen voordat je met de echte oefenvorm start.

Moeilijker maken
• De trainer loopt door het veld en geeft door een pylon in de lucht te houden een extra opdracht: groen = sneller drijven en dribbelen; blauw = de bal wisselen met een medespeler.
• Blijf niet op een positie staan maar loop door het veld terwijl je de kleur pylonen in de lucht houdt.

 

Deel deze pagina