Het mentale welzijnsprogramma voor O14, O16 en O18 op LHC Roomburg
Hoe 'Power Up' jongeren helpt om beter om te gaan met stress en prestatiedruk op en naast het hockeyveld
Inleiding
Steeds meer jongeren en vooral meiden ervaren stress en prestatiedruk. Hoewel sport hierin kan ondersteunen, gaat LHC Roomburg nog een stapje verder om jongeren een veilige omgeving te bieden waarin zij zichzelf en hun emoties leren begrijpen en ontwikkelen. Het welzijnsprogramma helpt hen deze gevoelens te begrijpen en te delen, en legt de focus op een veilige, sociale leeromgeving waarin zij zichzelf en elkaar beter leren kennen. Samen met Yara Casteleijn, voormalig sportcoach, psycholoog en oprichter van de Youth Club, heeft de club een programma ontwikkeld dat jongeren helpt met essentiële vaardigheden om met meer ontspanning en motivatie te presteren.
Sophie Hoefnagel (KNHB) en Jasper Kokx, Technisch directeur van LHC Roomburg bespreken het innovatieve welzijnsprogramma ‘Power Up’ dat jongeren helpt om beter om te gaan met stress en prestatiedruk. Ook andere clubs kunnen op een eenvoudige en laagdrempelige manier aan de slag gaan met dit onderwerp door klein te starten. Jasper geeft praktische tips en deelt zijn ervaring en resultaten van het programma.
