Draai terug en verleg

Doel

Het verbeteren van de verlegging naar links het drijven met richtingsverandering en een forehand pass uit de loop

Technisch accent

Forehand drijven
Forehand push

Tactisch accent

Meer vs. Meer (2-2)

Organisatie

Maak een veld zoals op de tekening. Maak twee teams.

Oefening

1. Oranje drijft bij A op met de bal en vervolgt deze actie met een richtingsverandering met de backhand. Daarna passt hij de bal naar de helpkant (B).
2. Deze speler neemt de bal in beweging aan (open) en passt de bal de diepte in.
3. Hier staat een speler die de bal aanneemt en over de achterlijn de cirkel binnenkomt.
4. Hierna ontstaat er een twee tegen twee waarbij de speler van A na zijn actie is doorgelopen naar de cirkel.
5. Als blauw de bal onderschept kunnen zij een medespeler over de drieëntwintig meter lijn aanspelen waarbij zij door een twee tegen twee uit te spelen proberen te scoren op het goal rond de middenlijn

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Op hoog tempo het spel verleggen

Aandachtspunten bij de tactiek

• De bal gaat na een verlegging zo snel mogelijk de diepte in

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Druk op de bal, centrum dicht, heroveren van de bal (regaining)

Technische aandachtspunten

• De spelers drijven de bal voor de linkervoet

Tips voor de trainer

• Coach ook de verdedigers op een goede positie

Makkelijker maken

• Haal een verdediger weg en laat B meedoen in de aanval

Moeilijker maken

• Geef de aanvallers een tijdslimiet van bijvoorbeeld 6 seconde waar binnen een doelpoging moet plaatsvinden

Doel

Het verbeteren van de verlegging naar links het drijven met richtingsverandering en een forehand pass uit de loop

Technisch accent

Forehand drijven
Forehand push

Tactisch accent

Meer vs. Meer (2-2)

Organisatie

Maak een veld zoals op de tekening. Wijs drie verdedigers aan. Eén verdediger staat in de cirkel.

Oefening

1. Oranje drijft bij A op met de bal en vervolgt deze actie met een richtingsverandering met de backhand. Daarna passt hij de bal naar de helpkant (B).
2. Deze speler neemt de bal in beweging aan (open) en passt de bal de diepte in.
3. Hier staat een speler die de bal aanneemt en over de achterlijn de cirkel binnenkomt.
4. Hierna ontstaat er een twee tegen één waarbij de speler van A na zijn actie is doorgelopen naar de cirkel.
5. Wanneer de verdediger de bal heeft afgepakt kan hij de volgende speler bij hoedje A inspelen voor een nieuwe start van de oefening

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Op hoog tempo het spel verleggen

Aandachtspunten bij de tactiek

• De bal gaat na een verlegging zo snel mogelijk de diepte in

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Druk op de bal, centrum dicht, heroveren van de bal (regaining)

Technische aandachtspunten

• Zoek tijdens het aannemen van de bal al naar je medespeler

Tips voor de trainer

• Help de keeper in het coachen van de verdediger. De keeper is degene die aanvaller A aan kan zien komen

Moeilijker maken

• Wanneer de verdediger de bal afpakt speelt hij een medespeler buiten de cirkel in om daarna een 2 tegen 2 te spelen op de goal

Doel

Het verbeteren van de verlegging naar links het drijven met richtingsverandering en een forehand pass uit de loop

Technisch accent

Forehand drijven
Forehand push

Tactisch accent

Meer vs. Meer (2-2)

Organisatie

Zet de oefening uit zoals op de tekening.

Oefening

1. Het eerste onderdeel van de oefening is dat de RM zal opdrijven met de bal, hij vervolgt deze actie met een richtingverandering (BH). Daarna passt hij de bal naar de helpkant (LM).
2. Deze speler neemt de bal in beweging aan (open) en passt de bal de diepte in. Hier staat een speler die de bal aanneemt en over de achterlijn de cirkel binnenkomt.
3. Na het laatste gele hoedje passt hij de bal naar de inkomende speler (de speler die de eerste pass heeft gegeven).
4. Deze speler probeert te scoren met een one-touch.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Verleggen en versnellen

Aandachtspunten bij de tactiek

• De bal gaat na een verlegging zo snel mogelijk de diepte in. Op deze manier passeren we in een wedstrijd veel tegenstanders

Technische aandachtspunten

• Neem de bal open aan in de richting waar je naar toe wilt

Tips voor de trainer

• Stuur speler A op een juiste timing (pas aanbieden in de cirkel wanneer er contact is met speler C)

Makkelijker maken

• Een vast spits rond de strafbal stip laten staan in plaats van een loopactie vanaf A

Moeilijker maken

• Binnen 10 seconden na de eerste bal moet er een doelpoging zijn