Losse oefeningen

Eilandhockey

Het drijven naar de vrije ruimte en het verbeteren van het drijven met de forehand, waarbij de speler van richting verandert.

  • 8 spelers
  • ā…› veld
  • <7 jr.
  • Tot 15 mins

benodigdheden

30

hoedjes

15

ballen

Doel & Accenten

Doel

Het drijven naar de vrije ruimte en het verbeteren van het drijven met de forehand, waarbij de speler van richting verandert.

Aandachtspunten bij de doelstelling

  • Drijven met richtingsveranderingen aan de bal.

Aandachtspunten bij de tactiek

  • Vrije ruimte vinden en de slimste route kiezen.

Oefening & Organisatie

Organisatie

De spelers starten bij het grijze hoedje.

Oefening

  • De spelers drijven via de eilanden (vierkanten) met de bal naar het hoedje aan de overkant.
  • Ze moeten elk eiland gehad hebben voordat ze naar de eindpylon mogen drijven.
  • Bij het hoedje aan de overkant legt de speler de bal neer en rent terug om een nieuwe bal te brengen.

Technische aandachtspunten

  • Bal goed voor je lichaam voeren, elleboog naar buiten, rechterhand is helphand, met de bal aan de stick drijven.

Tips voor de trainer

Tips voor de trainer

  • Positioneer je naast het spel, zodat je overzicht hebt en aanwijzingen kan geven.

Makkelijker maken

  • De spelers mogen in elk eiland even stilstaan om te kijken waar de andere eilanden liggen.

Moeilijker maken

  • Er mag maar 1 speler in het eiland zijn.
Regulier Veldhockey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij