Flats naar de tram

Doel

Het aanleren en/of verbeteren van de flats en het spelen van een verlegging.

Technisch accent

• Forehand flats

Tactisch accent

• Overtal (2-1)

Organisatie

Maak een veld met een tramrails aan beide kanten, en een scoringsgebied. Vorm 2 teams. Het oranje team begint met de bal in hun scoringsgebied.

Oefening

1. Het uitnemen van de bal start altijd in een 'vierkantje' op de achterlijn van het veld.
2. Tussen de gele flapjes en de zijlijn ben je 'vrij' als je de bal krijgt. Daar mag je niet aangevallen worden.
3. Er mag niet 2x achter elkaar een lengtebal worden gegeven in een 'tramrail'.
4. Na het aannemen moet de speler weer in het speelveld lopen of de bal naar een medespeler flatsen (die mag wel weer aan de overkant in een tramrails staan).

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Door middel van een flats het spel verleggen in de breedte of lengte.

Aandachtspunten bij de tactiek

• In balbezet: kom in de vrije ruimte (tramrails), in plaats van er al staan.

Technische aandachtspunten

• Spelverplaatsting met een flats. Laag zitten, goede positie van lichaam en voeten ten opzichte van de bal.

Tips voor de trainer

• Durf de regels aan te passen als het spel daar om vraagt. Als ze de grenzen op gaan zoeken (wat mag wel, wat mag niet?) en er ontstaat onduidelijkheid, stel dan een regel in.

Makkelijker maken

• Breedtepass mag niet onderschept worden.

Doel

Het aanleren en/of verbeteren van de flats en het spelen van een verlegging.

Technisch accent

• Forehand flats

Tactisch accent

• Overtal (2-1)

Organisatie

Maak een lang veld (over de hele breedte van het grote veld) en vorm 2 teams.

Oefening

1. In een beurt mag maar 1 speler per team de bal maximaal 3x raken (stoppen, self pass, flats).
2. Door middel van een flats moeten ze de bal bij de tegenpartij over de achterlijn krijgen.
3. Daar waar de tegenpartij de bal stopt, mag die speler de bal flatsen om op die manier bij de tegenstander proberen de scoren.
4. Spelers mogen naar de bal toe lopen om de bal eerder te stoppen (mogen ook op de helft van de tegenstander komen).
5. Na een doelpunt gaat elk team weer naar zijn eigen achterlijn. Het team wat het doelpunt tegen heeft gekregen, neemt de bal uit.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• De bal over grotere afstanden verplaatsen met de flats.

Aandachtspunten bij de tactiek

• Kijk waar de ruimte ligt om de bal langs (tussen) de tegenstander(s) te spelen.

Technische aandachtspunten

• Let op de greep, het raakpunt en de positie van de voeten ten opzichte van de bal.

Tips voor de trainer

• Met het oog op veiligheid mogen de ballen alleen laag. Als de bal over de zijlijn gaat, wordt de bal op de zijlijn genomen.

Makkelijker maken

• Maak een volgorde van flatsen, zodat elke speler even vaak aan de beurt komt.

Doel

Het aanleren en/of verbeteren van de flats en het spelen van een verlegging.

Technisch accent

• Forehand flats

Tactisch accent

• Overtal (2-1)

Organisatie

Maak 4 poortjes. Ieder poortje is ongeveer 2 sticks breed. Maak tweetallen en verdeel de spelers over de poortjes.

Oefening

1. Tweetallen staan 10-20 meter uit elkaar (afhankelijk van aanleren of verbeteren flats).
2. Spelers spelen de bal met een flats naar elkaar over, waarbij de bal door het poortje moet.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Verbeteren van de flats.

Technische aandachtspunten

• Let op de greep, het raakpunt en de positie van de voeten ten opzichte van de bal.

Tips voor de trainer

• Geef elk kind evenveel aandacht. Benoem vooral wat ze goed doen.

Makkelijker maken

• Maak de afstand korter.
• Maak de poortjes groter.

Moeilijker maken

• Voeg tijdsdruk toe: welk tweetal heeft als eerste 10x de bal door het poortje gespeeld?
• Maak de afstand groter.
• Maak de poortjes kleiner.