Hockey Week 1

Doel

Hockey-ritme opbouwen

Organisatie

De oefeningen dragen bij aan het terugkrijgen van balgevoel en hockeyritme.

Oefening

• Leg 10 ballen neer op de rand van de cirkel, sla deze 1 voor 1 in de goal boven de plank, telkens tussendoor naar pion lopen 2 meter buiten cirkel. Doe dit 3 keer met 2 minuten rust.

Trainertips

• Zorg voor de juiste hockey-uitdaging per oefening en per sporter.