In de bucket

Doel

Verbeteren van het binnen komen over de achterlijn en scoren.

Organisatie

Maak een veld de kruising achterlijn-stippellijn als zijlijn. Zet op 3 meter aan beide kanten van de goal 2 hoedjes. Dit is de 'bucket'. Vorm 2 teams van 6 spelers.

Oefening

• De teams halen recht van aanval door te scoren op de zwarte goal zonder keeper.

• De hoedjes op de achterlijn geven de 'bucket' aan (zoals bij basketbal).

• Spelers van de partij met aanvalsrecht mogen maar 5 seconde in de bucket staan.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Laat de spelers ver doorlopen over de achterlijn.

• Zorg voor een goede cirkelinrichting: 2e paal, strafbalstip en 90 graden.

Aandachtspunten bij de tactiek

• Coach de spelers op een juiste timing: wanneer ga je waar staan.

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Bescherm de bucket bij balverlies.

Technische aandachtspunten

• Laat de bal voorbij de rechtervoet rollen bij de open aanname. Zo kan de speler meteen voorwaarts een actie maken.

Tips voor de trainer

• Leg niet te veel nadruk op wat nog niet goed gaat. Fouten maken mag!

Makkelijker maken

• Speel met een joker, die hoort bij het team in balbezit.

• Maak de bucket kleiner.

• Een speler mag langer in de bucket staan.

Moeilijker maken

• Maak de bucket groter.

• Een speler mag korter in de bucket staan.

Doel

Verbeteren van het binnen komen over de achterlijn en scoren.

Organisatie

Maak een veld zoals op de afbeelding. Zet op 3 meter aan beide kanten van de goal 2 hoedjes. Dit is de 'bucket'. 2 verdedigers starten in de cirkel. 1 aanvaller start bij de bal.

Oefening

• De oranje spelers spelen een overtal: 3 tegen 2 + keeper.

• Als de verdedigers de bal afpakken, scoren zij in het goaltje aan de zijlijn.

• De verdedigers mogen vanaf elke plek scoren.

• De hoedjes op de achterlijn geven de 'bucket' aan (zoals bij basketbal).

• Spelers van de aanvallende partij mogen maar 5 seconde in de bucket staan.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Dwing de aanvallers over de achterlijn als zij de cirkel in komen.

• Coach de aanvallers op timing: wanneer ga je waar staan?

Tips voor de trainer

• Pas je aanwijzingen aan op het individuele niveau van de spelers.

Tips voor de keeper

• De speler op de achterlijn is voor de keeper.

• Laat de keeper de spelers op hun man coachen.

Makkelijker maken

• Maak de bucket kleiner.

• De spelers mogen langer in de bucket blijven.

Moeilijker maken

• Maak de bucket groter.

• Speel met een extra verdediger.

Doel

Verbeteren van het binnen komen over de achterlijn en scoren.

Organisatie

Maak het veld zoals op de afbeelding.

Oefening

• De oranje speler bij de cirkel speelt de bal in.

• Zijn teamgenoot neemt de bal aan, loopt op en speelt de bal naar de opgekomen speler aan de rechterkant.

• Deze loopt via de achterlijn de cirkel binnen.

• De speler op de kop kiest positie bij de strafbalstip en/of bij de 2e paal.

• De middenspeler loopt door en gaat op 90 graden staan.

• De bal gaat naar 1 van de 2 spelers.

• Gaat de bal naar 90 graden? Dan kan de speler bij de stip/2e paal gebruikt worden om af te ronden.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Speel de bal voor de speler. Zo kan hij de bal in de loop aannemen.

• Blijf doorlopen over de achterlijn tot het tweede streepje (afstandsstreepje).

Technische aandachtspunten

• Drijf de bal rechts voor het lichaam.