Kameleonhockey

Doel

Het verbeteren van het lopen met de bal en het scoren.

Technisch accent

Indian dribbel

Tactisch accent

Dueleren (1-1)

Organisatie

Maak een veld met voor beide partijen 2 goals om op te scoren. Maak 2 partijen en geef 1 speler een tweede kleur hesje.

Oefening

• Oranje speelt tegen blauw.

• De kameleon (lichtblauw) hoort bij de partij die balbezit heeft.

• De teams scoren op 2 goaltjes.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Een speler maakt ruimte voor de speler met balbezit door vrij te lopen.

Tactische aandachtspunten

• Speel de bal alleen af als een speler echt vrij staat.

Trainertips

• Maak eerst een compliment, en benoem daarna een verbeterpunt.

Makkelijker maken

• Speel met een extra joker.

Organisatie

Maak 2 velden. 1 veld is een rechthoek en 1 veld loopt in een trechter. 1 speler staat in de het veld, de overige spelers op de achterlijn.

Oefening

• De blauwe spelers hebben allemaal een eigen bal. Zij proberen de overkant van het vak te bereiken, zonder dat hun bal wordt afgepakt door de oranje speler.

• Als dit lukt, lopen ze buitenom terug en doen ze de oefening opnieuw.

• Wordt de bal afgepakt? Dan loopt de verdediger door met de bal en wordt de aanvaller verdediger.

• Om het moeilijker te maken kan er ook gespeeld worden met een trechter (bovenste plaatje). De regels blijven hetzelfde.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Probeer op tempo de bal langs de medespeler te spelen, maar houd de bal aan de stick.

Technische aandachtspunten

• De bal blijft aan de stick kleven.

• Laat spelers door de wenkbrauwen kijken.

Organisatie

Maak 1 groot vak en 1 klein vak. Alle spelers beginnen in het grote vak.

Oefening

• De spelers lopen met de bal aan de stick door het grote vak.

• Als een speler de bal niet aan de stick heeft, mag hij worden weggespeeld door een andere speler.

• Lukt dit? Dan gaat deze speler drijven in het kleine vak.

• Als de speler daar een bal wegspeelt, mag de speler terug naar het grote vak.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Scherm de bal af met je lichaam, maar blijf in beweging.

Technische aandachtspunten

• Daag spelers uit de bal van richting te veranderen met de backhand.