Lava eiland

Doel

Het verbeteren van het uitverdedigen naar de zijkant van het veld en het aanleren van het tweehandig drijven met de forehand.

Technisch accent

• Forehand drijven

Tactisch accent

• Dueleren (1-1)

Organisatie

Er wordt 3:3 of 4:4 gespeeld. Beide partijen kunnen in twee goaltjes scoren.

Oefening

1. De bal mag niet door het middenvak, want daar is lava.
2. Komt de bal toch in het middenvak? Dan is de bal voor de tegenstander. Die hervat het spel door achterin opnieuw de bal uit te nemen.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Uitverdedigen naar de zijkant en spelen via de zijkant.

Aandachtspunten bij de tactiek

• Vrijlopen en passen naar de buitenkant.

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Ploeg in balbezit: veld groot houden en opties geven aan de buitenkant.
• Ploeg zonder balbezit: van de niet-balkant naar de balkant komen en ballen afpakken.

Technische aandachtspunten

• Forehand passen. Tweehandig forehand drijven, bal schuin rechts voor het lichaam drijven, elleboog naar buiten, bal aan de stick houden.

Tips voor de trainer

• Positioneer je in het lava-vak en coach/help de spelers. Leg het spel soms stil om aanwijzingen te geven.

Makkelijker maken

• Speel dit zonder middenvak.

Moeilijker maken

• Maak het middenvak groter.