Periode 2 Oefening 4.4

Doel

Wandelen en rennen

Organisatie

Alle kinderen staan in de cirkel bij een pylon. Op teken van de trainer moeten ze zo snel mogelijk de cirkel uit sprinten tot aan de stippellijn. Kijken wie het snelste is.

Moeilijker maken

• Nadat iedereen de cirkel uit is roept de trainer een kleur pylon. Iedereen rent zo snel mogelijk naar die kleur pylon(en).
• Startpositie aanpassen. Laat ze in hurkzit of liggend plaatsnemen, of met de gezichten naar elkaar toe.