Losse oefeningen

Periode 4 Zaal Oefening 1.1

Rollen en duiken; Wandelen en rennen

  • 8 spelers
  • <7 jr.
  • Tot 15 mins

benodigdheden

10

pylonen

4

matten

Doel & Accenten

Doel

Rollen en duiken; Wandelen en rennen

Oefening & Organisatie

Organisatie

Kinderen starten met een koprol op de eerste mat, ze lopen door naar de tweede mat waar ze gaan boomstamrollen en daarna rennen ze om de pylonen.

Tips voor de trainer

Tips voor de trainer

  • Help de kinderen met de koprol en leg uit hoe ze dit goed kunnen doen. Focus op kin naar de borst.
Funkey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij