Losse oefeningen

Periode 4 Zaal Oefening 2.4

Zwaaien - Balanceren, vallen, rijden en glijden

  • 8 spelers
  • <7 jr.
  • Tot 15 mins

benodigdheden

2

banken

4

touwen

Doel & Accenten

Doel

Zwaaien - Balanceren, vallen, rijden en glijden

Oefening & Organisatie

Organisatie

Zet twee banken tegenover elkaar en hang daar tussen een touw op. De kinderen gaan met het touw van de ene bank slingeren naar de andere bank.

Tips voor de trainer

Tips voor de trainer

  • Leg de kinderen uit dat ze goed met beide voeten op de bank moeten landen om er niet vanaf te vallen.
  • Zet jezelf een beetje af bij het slingeren.
  • Je kunt voor de zekerheid matten in het midden leggen voor als ze vallen.

Moeilijker maken

  • Zet de banken wat verder uit elkaar, of leg ze omgekeerd zodat het balanceren lastiger is.
Funkey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij