Periode 4 Zaal Oefening 3.1

Springen en landen; Rollen en duiken

8 spelers
<7 jr.
Tot 15 mins

benodigdheden

pylonen

Doel & Accenten

Doel

Springen en landen; Rollen en duiken

Oefening & Organisatie

Organisatie

Estafette waarbij ze starten met over de bank springen. Ze pakken de bank met twee handen vast, benen aan één kant en die zwaaien ze naar de andere kant. Dit doen ze in de lengte over de hele bank een paar keer. Daar maken ze een koprol (of radslag/boomstamrollen) op de mat, om de pylon en terug sprinten.

Funkey

Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond