Losse oefeningen

Periode 4 Oefening 3.3

Springen en landen; Klauteren, kruipen en klimmen

  • 8 spelers
  • ½ veld
  • <7 jr.
  • Tot 15 mins

benodigdheden

10

pylonen

Doel & Accenten

Doel

Springen en landen; Klauteren, kruipen en klimmen

Oefening & Organisatie

Organisatie

Maak twee groepen. EƩn kind heeft een foambuis in zijn hand en houdt deze iets boven de grond. De overige kinderen van dat groepje springen hier om de beurt overheen (of kruipen er onderdoor), waarna ze om de pylonen rennen en achteraan aansluiten in de rij. Na twee beurten houdt een ander kind de foambuis vast.

Tips voor de trainer

Tips voor de trainer

  • Afzetten met ƩƩn been, maar wel afwisselend rechts en links.
Funkey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij