Losse oefeningen

Periode 5 Oefening 3.2

Stoeien; Rollen en duiken

  • 8 spelers
  • ½ veld
  • <7 jr.
  • Tot 15 mins

benodigdheden

8

pylonen

4

ballen

Doel & Accenten

Doel

Stoeien; Rollen en duiken

Oefening & Organisatie

Organisatie

Kinderen staan in tweetallen tegenover elkaar met 3 meter afstand en in het midden ligt een grote zachte bal. Je geeft de kinderen allemaal opdrachten die je achter elkaar opnoemt, zoals hurkzit, plankhouding, liggen op rug/buik, koprol, kangoeroe springen, kikkersprong, gorilla/krab kruipen, etc. Op het moment dat je 'bal' roept moeten ze als eerste de bal zien te pakken. Het kind wat niet de bal heeft, mag al worstelend alsnog de bal proberen af te pakken. Dit laat je ongeveer 30 sec doorgaan en dan draaien ze door.

Funkey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij