Losse oefeningen

Periode 5 Oefening 3.3

Springen en landen; Rollen en duiken

  • 8 spelers
  • ½ veld
  • <7 jr.
  • Tot 15 mins

benodigdheden

16

pylonen

Doel & Accenten

Doel

Springen en landen; Rollen en duiken

Oefening & Organisatie

Organisatie

Het is een estafette. Kinderen starten bij elke grijze pylon met een rondje om de eigen as te draaien (linksom en rechtsom afwisselen). Vervolgens springen ze over de stokken die op de gele pylonen liggen.

Tips voor de trainer

Tips voor de trainer

  • Laat kinderen eerst zelf ervaren hoe ze het beste over de stokken kunnen springen; tweebenig of met ƩƩn been eerst.
Funkey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij