Losse oefeningen

Periode 1 Oefening 3.1

Gooien vangen dribbelen en slaan; Wandelen en rennen

  • 8 spelers
  • ½ veld
  • <7 jr.
  • Tot 15 mins

benodigdheden

8

ballen

4

pylonen

Doel & Accenten

Doel

Gooien vangen dribbelen en slaan; Wandelen en rennen

Oefening & Organisatie

Organisatie

Alle kinderen hebben een grote bal, die ze richting de overkant rollen. Vervolgens lopen ze hun bal achterna en pakken ze deze weer op.

Moeilijker maken

  • Kijken wie de bal het dichtstbij de lijn kan rollen, zoals joule de boules.
  • De bal met een boogje gooien waarbij de bal over de rode lijn pas mag stuiteren.

Tips voor de trainer

Trainertips

  • De bal met twee handen rollen. Tijdens het rollen met ƩƩn been uitstappen.
  • Afwisselend met ƩƩn hand rollen (zowel links als rechts).
Funkey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij