Periode 1 Oefening 4.1

Doel

Balanceren, vallen, rijden en glijden; Springen en landen

Organisatie

De kinderen starten in wisselende posities: zittend, liggend, op de buik of languit op de rug. Op het fluitsignaal van de trainer gaan ze zo snel mogelijk naar de dichtst bijzijnde bank. Vervolgens springen de kinderen van hoepel naar hoepel.

Moeilijker maken

• In elk hoepeltje kijken hoeveel keer je kan springen zonder dat je buiten de hoepel terecht komt.
• De hoepels verder van elkaar leggen.

Trainertips

• Zorg dat de hoepels ver genoeg uit elkaar liggen zodat de kinderen echt moeten springen.
• Maak er een spelletje van.