Periode 2 Oefening 2.1

Doel

Rollen en duiken; Springen en landen

Organisatie

De kinderen starten in een estafette vorm, eerst met oefenen en daarna wedstrijd. Ze starten met een stuk boomstamrollen tot de grijze pylon. Vervolgens springen ze twee keer over de stokken, die op de pylonen liggen, heen.

Tips voor de trainer

• Let op dat de stokken niet te hoog liggen, gebruik anders lagere pylonen.
• Als het regent of koud is kan je ze ook een radslag laten maken in plaats van boomstamrollen.

Moeilijker maken

• Zet de kinderen in verschillende startposities, bijvoorbeeld plankhouding of liggend.