Losse oefeningen

Links is gesloten

Het verbeteren van het verleggen naar links, binnenkomen van de cirkel aan de linkerkant en eenhandig drijven met de forehand

  • 12 spelers
  • ½ veld
  • <18 jr.
  • Tot 15 mins

benodigdheden

8

hoedjes

1

doeltjes

6

hesjes

40

ballen

Doel & Accenten

Doel

Het verbeteren van het verleggen naar links, binnenkomen van de cirkel aan de linkerkant en eenhandig drijven met de forehand

Aandachtspunten bij de doelstelling

  • Toepassen verlegging links - LA/M binnenkomen achterlijn

Aandachtspunten bij de tactiek

  • Goal in de cirkel is belangrijker te voorkomen dan het verliezen van aanvalsrecht

Omschakelen

  • Iedereen moet meeverdedigen bij balverlies

Oefening & Organisatie

Organisatie

Maak een veld met ƩƩn zijlijn op de kruising achterlijn aangeefstreepje strafcorner. Maak twee teams.

Oefening

  • Aanvalsrecht haal je door te scoren in de goal op de middenlijn.
  • Een punt haal je door te scoren in de cirkel op goal.

Technische aandachtspunten

  • Duwpass + enkel handig drijven met de backhand

Tips voor de trainer

Tips voor de trainer

Tips voor de keeper

  • Keeper coacht verdedigers op de gevaarlijkste man

Makkelijker maken

  • 2 goals op de middenlijn

Moeilijker maken

  • Binnen 10 seconden schot op doel
  • De dwingende zijlijn aan de andere kant maken, zodat het binnenkomen in de cirkel aan de linkerkant bij de keeper wordt getraind
Regulier Veldhockey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij