Losse oefeningen

Periode 1 Oefening 3.4

Gooien, vangen, dribbelen; Slaan; Wandelen en rennen

  • 8 spelers
  • ½ veld
  • <7 jr.
  • Tot 15 mins

benodigdheden

8

tennisballen

Doel & Accenten

Doel

Gooien, vangen, dribbelen; Slaan; Wandelen en rennen

Oefening & Organisatie

Organisatie

Ieder kind heeft een tennisbal. Ze gooien hun bal de lucht in, vangen hem weer op en gaan dan staan op de plek waar ze de bal hebben gevangen.

Moeilijker maken

  • De bal steeds hoger gooien.
  • Klap in je handen / draai een rondje / doe een toverspreuk voordat je de bal weer opvangt.

Tips voor de trainer

Trainertips

  • Een kommetje maken van je hand bij het vangen is makkelijker bij het vangen.
Funkey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij