Onderschep en verleg

Doel

Het verbeteren van de verlegging over rechts.

Tactische aandachtspunten

• Oranje geeft elkaar rugdekking.

Organisatie

Maak het veld zoals op de afbeelding.

Oefening

1. Blauw verlegt de bal.

Trainertips

• Zorg voor spelsnelheid.

Doel

Het verbeteren van de verlegging over rechts met het binnenkomen van de cirkel over de rechterkant en het drijven met de forehand.

Technisch accent

• Forehand drijven

Tactisch accent

• Meer vs. Meer (2-2)

Organisatie

Vorm 2 gelijke teams. Maak een veld met in de hoeken een geel vak aan de rechterkant en oranje vak aan de linker kant.

Oefening

1. De teams moeten de bal met een eenhandig forehand in de vakken van de tegenstander drijven.
2. Als een speler in een geel vak drijft, krijgt het team 2 punten.
3. Als een speler in een oranje vak drijft, krijgt het team 1 punt.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Aanvallen via de rechterkant en achterlijn halen.

Aandachtspunten bij de tactiek

• Hockey niet te lang op dezelfde kant maar probeer het spel te verleggen.

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Zorg bij balwinst dat er een aanspeelpunt óf vrije ruimte is richting de vakken.

Technische aandachtspunten

• Blijf zoveel mogelijk opkijken tijdens de aanname van de bal.

Tips voor de trainer

• Gooi direct een nieuwe bal in als de bal uit is gegaan, om zo het tempo hoog te houden.

Makkelijker maken

• Maak het veld groter.

Moeilijker maken

• De teams moeten binnen 3 seconden een pass geven.

Doel

Het verbeteren van de verlegging.

Organisatie

Maak een vierkant van 10 bij 10 meter.

Trainertips

• Zorg dat je iedereen van individuele tips voorziet.