Opbouwend Teambal

Doel

Het verleggen van de bal in het scoringsgebied naar de vrije ruimte en het verbeteren van het pushen uit de loop.

Technisch accent

Forehand push

Tactisch accent

Overtal (2-1)

Organisatie

Maak een veld met daarop 1 goal. Oranje start met alle 4 de spelers. Blauw begint met 1 speler in het veld en 3 spelers naast de goal. Let op: zorg voor de veiligheid dat de spelers een stuk naast de goal staan.

Oefening

• Oranje speelt naar elkaar over.

• Als dit 3 keer lukt, komt er een blauwe speler bij.

• Als het nog eens 3 keer lukt, komt er weer een blauwe speler bij.

• Zodra er 3 blauwe spelers in het veld staan, mogen de oranje spelers scoren op het doeltje.

• Lukt dit? Dan begint het spel opnieuw, maar nu met blauw als aanvallende partij.

• Pakken de verdedigers de bal af? Dan scoren ze een punt door de bal buiten het veld te drijven.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Zoek de kant op waar het minste druk is.

Trainertips

• Geef zelf het goede voorbeeld.

Moeilijker maken

• Maak het veld kleiner.

• Speel vanaf het begin met een extra verdediger.

Organisatie

Maak een veld met 1 goal. 4 oranje spelers spelen tegen 2 blauwe spelers.

Oefening

• Oranje probeert 10 keer achter elkaar over te spelen. Lukt dit? Dan krijgen ze een punt.

• Als het oranje is gelukt om 10 keer achter elkaar over te spelen, kunnen ze een bonuspunt halen door te scoren op de goal.

• Blauw krijgt een punt door te scoren op de goal, zodra ze de bal hebben afgepakt.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Kijk goed waar de ruimte is voordat de bal gespeeld wordt.

Technische aandachtspunten

• Zorg dat de bal onder controle is, voordat de bal gespeeld wordt.

Makkelijker maken

• Minder vaak overspelen voor een punt.

Moeilijker maken

• Vaker overspelen voor een punt.

• Extra verdediger erbij.

Organisatie

Maak 2 vierkanten van 12 x 12 meter.

Oefening

• De spelers spelen tegen de richting van de klok in naar elkaar over, rondom het vierkant.

• Na het spelen van de bal, rent de speler naar het vrije hoedje om de bal weer te krijgen.

• Welk team heeft als eerste 10 rondjes gemaakt?

Technische aandachtspunten

• Sta in een open stand, zodat de bal klaar ligt voor de pass.

Makkelijker maken

• Maak het vierkant kleiner.

• Zet bij ieder hoedje een speler.

Moeilijker maken

• Leg een obstakel in het pad, zodat er gelift moet worden.