Ren je rot

Doel

Het verbeteren van het lopen met de bal en de indian dribbel.

Technisch accent

Indian dribbel

Tactisch accent

Overtal (2-1)

Organisatie

Maak een lang veld met 1 goal. 2 oranje spelers beginnen net buiten het scoringsgebied met de bal. 3 blauwe spelers beginnen daar ongeveer 10 meter vandaan. 1 oranje speler begint achter de blauwe spelers op de achterlijn van het veld. Pas de grootte van het veld aan op basis van de spelers.

Oefening

• De oranje speler speelt naar 1 van de blauwe spelers.

• De blauwe spelers vallen aan op de goal. De oranje speler achter de lijn loopt een tackle back.

• Als de bal door oranje wordt afgepakt, kunnen ze scoren door te drijven over de lijn waarachter de tackle back speler is gestart.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Houd tempo in de aanval.

Tactische aandachtspunten

• Speel de bal alleen af als er echt iemand vrij staat.

Trainertips

• Pas de aanwijzingen aan op het niveau van de groep.

Makkelijker maken

• De tackle back begint verder weg.

Moeilijker maken

• Maak het veld kleiner.

Organisatie

Maak 2 grote vakken. 1 vak is een rechthoek, het andere vak een trechter. Verdeel deze vakken weer in 5 gelijke vakken. Alle spelers staan buiten het vak, in het midden van de vakken.

Oefening

• 2 spelers van oranje lopen om de pion bij vak 1 het veld binnen met de bal.

• 2 spelers van blauw lopen om de pion het veld in bij vak 5.

• De oranje spelers proberen de bal naar het einde van het vak te drijven.

• De verdedigers proberen de bal af te pakken.

• Oranje krijgt het aantal punten van het vak waarin de bal is afgepakt.

• Als het lukt om het laatste vak te bereiken, is het spel afgelopen en starten nieuwe spelers.

• Speel het spel 4 keer en wissel dan van team. Wie krijg het meeste punten?

• Speel het spel in het trechterveld om het moeilijker te maken voor de aanvallers.

Tactische aandachtspunten

• Drijf met de bal aan je stick.

Organisatie

Verdeel evenveel hoedjes als dat er spelers zijn over het veld. Iedere speler staat bij een hoedje.

Oefening

• De spelers maken met elkaar oogcontact en wisselen dan van hoedje.

• Er kan worden gespeeld met een tikker.

• Als een speler getikt wordt, gaat de speler bij de trainer staan.

• Als er een nieuwe speler getikt is, mag de eerste weer meedoen.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Drijf met de bal rechtsvoor.

Technische aandachtspunten

• De ellebogen zijn los van het lichaam.

• De bal blijft aan de stick plakken.