Rondje met de klok

Doel

Het verbeteren van de verlegging over links en het slaan/flatsen met de lage backhand als scoringstechniek.

Technisch accent

• Backhand slag (laag)
• Backhand flats
• Forehand drijven

Tactisch accent

• Meer vs. Meer (2-2)

Organisatie

Maak een veld zoals op de afbeelding. Meer druk op de spelers leggen? Maak het veld dan smaller.

Oefening

1. Oranje (A) speelt de bal naar blauw (B).
2. Blauw speelt de bal terug naar oranje (A).
3. Oranje verlegt de bal naar links. Wanneer de bal bij de speler op de 23-meterlijn is, mag iedereen meedoen.
4. Oranje scoort op de grote goal. Pakt blauw de bal af? Dan scoren zij op de zwarte goal.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Zorg dat de bal snel verlegd wordt om ruimte te creëren op de linkerflank.

Aandachtspunten bij de tactiek

• Probeer als aanvaller tijdens de voorzet voor de verdediger uit te komen.
• Let op de scoringsposities wanneer de aanvaller de achterlijn haalt.

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Zodra de bal over de 23-meterlijn is, moeten beide partijen zo snel mogelijk richting de cirkel lopen.

Technische aandachtspunten

• Let op de balpositionering tijdens de backhand voorzet.

Tips voor de trainer

• Let op de afstand van de verdedigers als de backhand voorzet wordt gegeven. Voor de veiligheid is het belangrijk dat de spelers de backhand laag kunnen houden.

Tips voor de keeper

• Verwerk bij het stoppen van de bal, direct de bal uit de cirkel richting de open ruimte.

Makkelijker maken

• Haal er een verdediger uit, zodat er een overtal voor oranje ontstaat.

Moeilijker maken

• Leg tijdsdruk op: vanaf de balstart moet oranje binnen 15 seconden schieten op doel.

Doel

Het verbeteren van de verlegging over links en het slaan/flatsen met de lage backhand als scoringstechniek.

Technisch accent

• Backhand slag (laag)
• Backhand flats
• Forehand drijven

Tactisch accent

• Meer vs. Meer (2-2)

Organisatie

Zet het veld uit zoals op de afbeelding. Wijs 3 verdedigers aan, die om de beurt verdedigen. Wissel als iedere verdediger 4 keer is geweest.

Oefening

1. Speler A speelt naar B. Speler B verlegt het spel naar de flank waar C in komt lopen.
2. Speler C maakt een loopactie naar de achterlijn. Speler A en een verdediger stellen zich op in de cirkel.
3. Oranje speelt 2 tegen 1 tegen de blauwe verdediger.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Spel verleggen en achterlijn halen met een voorzet door middel van een backhandpass.

Aandachtspunten bij de tactiek

• A maakt een vrije loopactie richting kop cirkel.

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Als de verdediger de bal afpakt, moet hij de bal uit de cirkel proberen te drijven. Oranje zet dan direct druk.

Technische aandachtspunten

• Let op de balpositionering tijdens de backhand voorzet.

Tips voor de trainer

• Zorg dat je wat ballen bij de hand hebt om in te gooien bij een foute pass.

Tips voor de keeper

• Probeer de bal richting de andere zijlijn te verwerken.

Makkelijker maken

• Laat de verdediger pas starten nadat C de achterlijn heeft gehaald.

Moeilijker maken

• Laat een extra verdediger druk zetten op C tijdens het drijven.
• Laat zowel B als een extra verdediger meedoen voor een 3 tegen 2 situatie.

Doel

Het verbeteren van de verlegging over links en het slaan/flatsen met de lage backhand als scoringstechniek.

Technisch accent

• Backhand slag (laag)
• Backhand flats
• Forehand drijven

Tactisch accent

• Meer vs. Meer (2-2)

Organisatie

Maak 4 vierkanten zoals op de afbeelding. Gebruik 2 kleuren hoedjes.

Oefening

1. Blauw drijft links van het gele hoedje en geeft een backhandpass op oranje.
2. Daarna loopt blauw achter zijn bal aan.
3. Oranje neemt de bal aan, drijft links van het andere gele hoedje, geeft een backhandpass op de volgende blauwe speler en loopt ook achter zijn bal aan.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Een backhandpass met de rechtervoet voor.

Technische aandachtspunten

• Blijf tijdens de backhandflats laag en kom niet te snel omhoog.

Tips voor de trainer

• Geef iedereen evenveel aandacht en leg de nadruk op de backhandflats.

Makkelijker maken

• Ga Tegenover elkaar staan en geef in stilstand een backhandpass.

Moeilijker maken

• Tijdens het drijven maakt de speler een indian dribble.