Rondje van het huis

Doel

Het verbeteren van de verlegging over rechts met het binnenkomen van de cirkel over de rechterkant, en het drijven met de forehand.

Technisch accent

Forehand drijven

Tactisch accent

Meer vs meer

Organisatie

Maak een veld zoals op de afbeelding. Maak het veld eventueel smaller.

Oefening

1. Oranje (A) bij speelt naar blauw (B).

2. Blauw speelt terug naar oranje (A).

3. Oranje verlegt de bal naar rechts.

4. Wanneer de bal bij de speler op de 23-meter lijn is, mag iedereen meedoen.

5. Oranje scoort op de grote goal.

6. Pakt blauw de bal af? Dan kunnen zij scoren op de zwarte goal.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Zorg dat de bal snel verlegd wordt om ruimte te creëren op de rechterflank.

Tactische aandachtspunten

• Let op de scoringsposities wanneer de aanvaller de achterlijn haalt.

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Zodra de bal over de 23-meterlijn is, moeten beide partijen zo snel mogelijk richting de cirkel lopen.

Technische aandachtspunten

• Probeer tijdens het drijven zoveel mogelijk op te kijken en zoek de vrije man.

Trainertips

• Ga zo staan dat je de hele situatie kunt overzien: loop rond en besteed ook aandacht aan de keeper.

Keepertips

• Verwerk bij het stoppen van de bal direct de bal uit de cirkel.

Makkelijker maken

• Haal er een verdediger uit, zodat er een overtal voor oranje ontstaat.

Moeilijker maken

• Oranje moet vanaf de balstart binnen 15 seconden schieten op doel.

Doel

Het verbeteren van de verlegging over rechts met het binnenkomen van de cirkel over de rechterkant, en het drijven met de forehand.

Technisch accent

Forehand drijven

Tactisch accent

Meer vs meer

Organisatie

Maak het veld zoals op de afbeelding. Wijs 3 verdedigers aan die elkaar afwisselen. Wissel van verdediger als iedereen 4 keer aan de beurt is geweest.

Oefening

1. A speelt naar B.

2. B verlegt het spel naar de flank waar C komt inlopen.

3. C maakt een loopactie naar de achterlijn. Op dat moment stellen A en een verdediger zich op in de cirkel.

4. Oranje speelt 2 tegen 1 tegen blauw.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Spel verleggen en achterlijn halen door middel van eenhandig drijven.

Tactische aandachtspunten

• A maakt een vrije loopactie richting de cirkel.

Technische aandachtspunten

• C moet met de bal snelheid maken richting de achterlijn.

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Wanneer de verdediger de bal afpakt, moet hij de bal uit de cirkel proberen te drijven. Oranje zet direct druk.

Trainertips

• Zorg dat je wat ballen bij de hand hebt om in te gooien bij een foute pass.

Makkelijker maken

• Laat de verdediger pas starten nadat C de achterlijn heeft gehaald.

Moeilijker maken

• Laat een extra verdediger druk zetten op C tijdens het drijven.
• Laat zowel B als een extra verdediger meedoen voor een 3 tegen 2 vorm.

Doel

Het verbeteren van de verlegging over rechts met het binnenkomen van de cirkel over de rechterkant, en het drijven met de forehand.

Technisch accent

Forehand drijven

Tactisch accent

Meer vs meer

Organisatie

Stel de helft van het team op de 23-meterlijn op. De andere helft begint op de achterlijn.

Oefening

1. Groep 1 drijft met de bal richting de 23-meterlijn.

2. Groep 2 drijft met de bal richting achterlijn.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Leer eenhandig drijven forehand linkerhand.

Trainertips

• Sta in het midden op de 23-meterlijn, zodat je iedereen kunt zien en aanwijzingen kunt geven.

Makkelijker maken

• De spelers mogen wandelend drijven in plaats van drijven op snelheid.

Moeilijker maken

• Leg tijdsdruk op.