Losse oefeningen

Schuine goals

Het verbeteren van het verleggen naar de rechterkant, de open aanname en een versnellende dribbel.

  • 13 spelers
  • ½ veld
  • <16 jr.
  • Tot 20 mins

benodigdheden

2

goaltjes

7

hesjes thuis

2

hoedjes

20

ballen

Doel & Accenten

Doel

Het verbeteren van het verleggen naar de rechterkant, de open aanname en een versnellende dribbel.

Technisch accent

  • Forehand drijven

  • Forehand aanname open

Tactisch accent

  • Meer vs. Meer (2-2)

Oefening & Organisatie

Organisatie

Zet het veld uit zoals op de afbeelding. Vorm 2 teams.

Oefening

  • Oranje speelt de bal gaat van linksachter naar rechtsachter.

  • Daarna start er een 7 tegen 6 partijspel vanuit rechts.

  • Oranje scoort op de grote goal.

  • Pakt blauw de bal af? Dan scoren zij op 1 van de 2 zwarte goals.

  • Wanneer er gescoord is, begint er een nieuwe bal van achteruit.

Aandachtspunten bij de doelstelling

  • Overtal en ruimte vinden om de goal te kunnen bereiken.

Aandachtspunten bij de tactiek

  • Vinden van de 2 tegen 1 situatie.

Aandachtspunten bij de omschakeling

  • Zoek bij balwinst direct de ruimte.

Technische aandachtspunten

  • Open voetenstand om op tempo voorwaarts te kunnen hockeyen.

Tips voor de trainer

Tips voor de trainer

  • Gooi een nieuwe bal in wanneer deze uit is gegaan om het spel op tempo te houden.

Makkelijker maken

  • Verklein het aantal spelers: 6 tegen 5 of 6 tegen 4.

Moeilijker maken

  • Voeg een tijdlimiet om de cirkel te bereiken toe.

  • Speel 6 tegen 6 in plaats van een overtal voor de aanval.

Regulier Veldhockey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij