Sloothockey

Doel

Het verleggen van de bal in het scoringsgebied naar de vrije ruimte en het verbeteren van het pushen uit de loop.

Technisch accent

Forehand push

Tactisch accent

Overtal (2-1)

Organisatie

Maak een veld met aan 1 kant een goal en aan de andere kant 2 vakken. 2 oranje spelers beginnen in de vakken, 1 oranje speler in het scoringsgebied. 1 blauwe verdediger start bij de oranje speler in het scoringsgebied, en 1 blauwe speler start tussen de vakken in.

Oefening

• De 2 oranje spelers in de vakken spelen naar elkaar over.

• De blauwe speler verdedigt de andere oranje speler bij de goal.

• Zodra de oranje speler vrij loopt, spelen zijn oranje teamgenoten in het vak hem aan en begint er een 2-tegen-1 op de goal.

• Als de blauwe speler de bal afpakt en de blauwe speler tussen de twee vakken aansleept, mogen de blauwe spelers aanvallen op de goal.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Laat de spelers naar de andere kant van het veld spelen wanneer het te druk wordt.

• Als de speler ziet dat het vooruit niet kan, speelt hij de pass naar de zijkant.

Technische aandachtspunten

• De speler heeft de stick in een dubbele V-grip vast.

Trainertips

• Spreek van tevoren uit wat je van je spelers verwacht.

Moeilijker maken

• De blauwe verdediger tussen de vakken mag bij het overspelen de bal afpakken.

Organisatie

Maak 2 vakken die ongeveer 5 meter uit elkaar staan, zodat er een sloot ontstaat tussen de 2 vakken. In beide vakken staan 2 oranje spelers en in de sloot tussen de vakken staan 2 blauwe spelers.

Oefening

• De oranje spelers spelen elkaar door de sloot aan.

• De blauwe spelers proberen de bal in de sloot af te pakken.

• Als dat lukt, spelen ze de bal terug naar een oranje speler.

• Hoe vaak kunnen de oranje spelers overspelen in 2 minuten?

• Wissel de blauwe spelers na 2 minuten.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Kijk waar de ruimte ligt om de bal langs (of tussen) de tegenstander(s) te spelen.

Technische aandachtspunten

• De speler start met de bal wat naast zich, zodat de bal voldoende snelheid mee krijgt.

Makkelijker maken

• Speel met een verdediger minder.

Organisatie

Maak 2 vakken die ongeveer 5 meter uit elkaar staan, zodat er een sloot ontstaat tussen de 2 vakken. Maak drietallen, en plaats een tweetal aan de ene kant en 1 speler aan de overkant op de achterlijn van het vak.

Oefening

• De eerste speler van het tweetal loopt op en speelt de bal voor de sloot, uit de loop, naar de speler die alleen staat.

• De eerste speler loopt achter zijn bal aan.

• De tweede speler loopt ook weer drie meter op, speelt uit de loop de derde speler aan.

• De derde speler doet dit ook, waarna de oefening opnieuw begint.

Technische aandachtspunten

• Laat de spelers pushen met de rechtervoet voor.

• Wijs de bal na met je stick.

Trainertips

• Stel de vraag: "Waar moet je rekening mee houden bij het pushen"?

• Lukt het spelers nog niet goed? Laat ze eerst wandelen met de bal. Voer daarna het tempo op.