Twee is genoeg

Doel

Het verbeteren van de forehand aanname na een versnellende pass en het verbeteren van de schuifslag

Technisch accent

• Forehand aanname open

Tactisch accent

• Meer vs. Meer (2-2)

Organisatie

Maak een veld zoals op de tekening. Maak het veld smaller dan op de tekening als het te makkelijk is. Maak twee teams. Twee verdedigers en een aanvaller starten in de cirkel. De andere start posities staan ook vast, zoals op de tekening.

Oefening

• De bal gaat via de middenspeler naar de rechts achter.

• Deze neemt de bal open aan en speelt een drie tegen twee + keeper op de goal.

• Als oranje de bal verovert, spelen ze de oranje speler in en mogen ze aanvallen op de goal met keeper.

• Blauw scoort dan op de goal zonder keeper!

Technische aandachtspunten

• De bal voorbij de voeten aannemen.

Trainertips

• Zet het spel stil als je een goede actie hebt gezien.

Makkelijker maken

• Speel met een extra aanvaller.

Moeilijker maken

• Speel meteen een 3 tegen 3 + keeper.

Doel

Het verbeteren van de forehand aanname na een versnellende pass en het verbeteren van de schuifslag

Technisch accent

• Forehand aanname open

Tactisch accent

• Meer vs. Meer (2-2)

Organisatie

Maak een veld zoals op de tekening. Wijs twee verdedigers aan (eventueel met twee wissels zodat er afgewisseld kan worden).

Oefening

• De oranje speler speelt de bal naar de blauwe speler die hem verlegt via de midden speler naar de rechts achter.

• Deze neemt de bal aan en speelt een drie tegen twee + keeper.

• Oranje kan scoren op de kleine goal.

Tips voor de trainer

• Laat spelers zelf keuzes maken over de actie

• Stel vragen over de gemaakte keuzes en laat de speler zelf met antwoorden komen

Makkelijker maken

• Een extra aanvaller

Moeilijker maken

• Een extra verdediger

• De aanvallers mogen de bal maar 3x raken

Doel

Het verbeteren van de forehand aanname na een versnellende pass en het verbeteren van de schuifslag

Technisch accent

• Forehand aanname open

Tactisch accent

• Meer vs. Meer (2-2)

Organisatie

Zet de oefening uit zoals op de tekening.

Oefening

• De bal wordt rond gespeelt in de kom.

• De rechtsachter loopt op met de bal en speelt de speler die in zich in de cirkel aanbied in.

• Waar de speler zich aanbiedt bepaald hij zelf.

Aandachtspunten bij de doelstelling

De aannames zijn zo veel als mogelijk open: de bal voorbij de rechtervoet aan nemen en een snelle vervolgactie.

Trainertips

• Probeer iedere speler ten minste 1 persoonlijke aanwijzing te geven.