Verlegflats

Doel

Het verbeteren van het verleggen van het spel met het accent op de forehandflats.

Organisatie

Maak een veld zoals op de afbeelding. Een blauwe speler staat 5 meter naast de goal. 2 oranje spelers staan 10 meter buiten het scoringsgebied: 1 aan de linkerkant en 1 aan de rechterkant. In het midden achter de oranje speler staat 1 blauwe speler.

Oefening

• De blauwe verdediger speelt de bal met een forehandflats naar de oranje aanvaller.

• Deze neemt de bal aan en verlegt de bal met een flats naar rechts.

• Deze 3 spelers spelen nu 2 tegen 1.

• Pakt de verdediger de bal af? Dan moet hij zijn teamgenoot bij het hoedje inspelen.

• Nu mag blauw aanvallen naar het doel in een 2 tegen 2 partij.

• Als oranje nu de bal afpakt, scoren zij door de bal buiten het scoringsgebied te drijven.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Laat de spelers laag zitten (alsof ze op een kabouterkrukje gaan zitten).

Technische aandachtspunten

• Bij de flats zijn de handen bij elkaar aan het einde van de stick.

• Zwaai helemaal door na het raken van de bal.

Makkelijker maken

• Laat de omschakeling (de 2 tegen 2) weg.

Moeilijker maken

• Start meteen met een 2 tegen 2.

Organisatie

Maak een veld zoals op de afbeelding. Een blauwe speler staat 5 meter naast de goal. Een oranje speler staat aan dezelfde kant van de goal ongeveer 10 meter buiten het scoringsgebied. Aan de andere kant van de goal zet je dezelfde oefening uit.

Oefening

• De verdediger speelt de bal met een forehandflats naar aanvaller.

• Deze neemt de bal aan en probeert te scoren in het doel.

• Na zijn pass gaat de verdediger verdedigen.

• Als de verdediger de bal heeft, scoort hij door over de 10m-lijn te drijven.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Laat de spelers laag zitten (alsof ze op een kabouterkrukje gaan zitten).

Technische aandachtspunten

• Bij de flats zijn de handen bij elkaar aan het einde van de stick.

• Zwaai helemaal door na het raken van de bal.

Makkelijker maken

• Vergroot het doel.

Moeilijker maken

• Als het de verdediger lukt om de bal af te pakken en over de 10 meter lijn te drijven, mag hij omdraaien om te scoren in het doel.

Organisatie

Zet aan de linkerkant en de rechterkant, ongeveer tien meter uit het scoringsgebied een hoedje. Bij beide hoedjes staat een speler.

Oefening

• Speler 1 speelt de bal met een forehandflats naar speler 2.

• Deze neemt de bal aan, versnelt naar het 10-metergebied en rondt af op doel.

Technische aandachtspunten

• Laat de spelers laag zitten (alsof ze op een kabouterkrukje gaan zitten).

• Bij de flats zijn de handen bij elkaar aan het einde van de stick.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Laat spelers de bal voor zich aannemen, zodat ze meteen naar de goal kunnen oplopen.

Moeilijker maken

• Laat de speler die de bal gespeeld heeft, verdedigen na zijn pass.