Verlegslalom

Doel

Het verbeteren van het verleggen van het spel van links naar rechts met het accent op drijven met richtingsverandering.

Organisatie

Maak een veld met een goal op de normale plek en een goal aan de rechterkant. Maak achter de achterlijn van de tweede goal een slalom. Vorm twee teams. 1 oranje speler start bij de slalom, 1 bij de goal aan de rechterkant. 1 blauwe speler start aan het einde van de slalom.

Oefening

• Oranje speler 1 slalomt door de pylonen.

• Bij de laatste pylon speelt hij de bal naar oranje speler 2.

• Op het moment van de pass, mag de blauwe verdediger proberen de bal af te pakken. Nu wordt het een 2 tegen 1 spel naar het doel.

• Pakt de verdediger de bal af? Dan mag hij scoren in het andere doel.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Na je pass blijf je meedoen met het spel.

Technische aandachtspunten

• Bij de slalom gebruiken de spelers de forehand en de backhand.

• Gebruik de juiste grip (dubbele v).

Trainertips

• De pass is een breedtepass. Zet de verdediger zo neer, dat het een echte breedtepass is - anders wordt de bal onderschept.

Makkelijker maken

• Doe alleen een forehand slalom.

• Maak het veld groter.

Moeilijker maken

• Laat de verdediger al eerder verdedigen.

• Laat de pass naar de medespeler een backhandflats zijn.

Organisatie

Maak 2 slalommen. Verdeel de spelers over de slalommen. Zijn er meer dan 5 spelers? Dan zet je de oefening 2 keer uit.

Oefening

• Beide spelers starten tegelijk met hun slalom.

• Bij het laatste hoedje maken ze oogcontact en spelen elkaar de bal toe (wisselen van bal).

• Wie levert als eerst een schot op doel af?

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Drijf met de bal aan je stick.

• Gebruik bij de slalom de forehand en de backhand.

Trainertips

• Pass is een breedtepass en geen diagonaalpass.

Makkelijker maken

• Laat de spelers alleen een forehandslalom doen.

Moeilijker maken

• Breng variatie aan in de slalom.

Organisatie

Maak voor de goal aan de linkerkant een slalom. Zet een hoedje aan de rechterkant, ten hoogte van het einde van de slalom. Verdeel de spelers over de start van de slalom en het hoedje aan de rechterkant.

Oefening

• Speler 1 maakt een slalom.

• Bij het laatste hoedje speelt hij de bal naar speler 2.

• Deze drijft het 10m gebied in en rondt af op doel.

• Daarna wisselen de spelers van plek.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Gebruik de forehand en de backhand bij de slalom.

Technische aandachtspunten

• De spelers gebruiken de juiste grip (dubbele v).

Makkelijker maken

• Laat de spelers alleen de forehand bij de slalom gebruiken.

Moeilijker maken

• Laat de spelers de bal met een backhandflats spelen.

• Breng variatie in de slalom aan.