Losse oefeningen

Vierkant rond

Verdedigen van de Kopcirkel en winnen van een één tegen één verdedigend

  • 10 spelers
  • ½ veld
  • <16 jr.
  • Tot 20 mins

benodigdheden

30

hoedjes

5

hesjes thuis

10

ballen

Doel & Accenten

Doel

Verdedigen van de Kopcirkel en winnen van een één tegen één verdedigend

Technisch accent

  • Jab

Tactisch accent

  • Dueleren (1-1)

Oefening & Organisatie

Organisatie

Maak een veld met in iedere hoek een vierkant. Maak twee teams.

Oefening

  1. Recht van aanval waarbij het recht om aan te vallen behaald kan worden door de bal vanuit een oranje vak met een lange pass naar een medespeler in een ander oranje vak te spelen.
  2. Je hebt net zo lang recht van aanval totdat het andere team recht van aanval heeft behaald

Aandachtspunten bij de doelstelling

  • Spelen van interceptie in wedstrijdvorm

Aandachtspunten bij de tactiek

  • De verdediger probeert te lezen wanneer de pass komt om de bal vervolgens te onderscheppen (interceptie)

Aandachtspunten bij de omschakeling

  • Zo snel mogelijk een medespeler aanspelen in de ruimte

Technische aandachtspunten

  • Verdedigen in een platte driehoek: zowel de aanvaller met bal als de aanvaller zonder bal in het zicht hebben

Tips voor de trainer

Tips voor de trainer

  • Stuur spelers aan om veel te passen en liefst langere afstanden om daarmee zoveel mogelijk situaties te creëren waarbij een interceptie gespeeld kan worden

Tips voor de keeper

  • Coach je verdedigers in de cirkel op de spitsen

Makkelijker maken

  • Spelers mogen maximaal 3 meter lopen met de bal en moeten daarna de bal passen
Regulier Veldhockey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij