Wendbaarheid en Conditie week 6

Doel

Het verbeteren van het verleggen naar de rechterkant, de open aanname en een versnellende dribbel.

Technisch accent

• Forehand drijven

Tactisch accent

• Meer vs. Meer (2-2)

Organisatie

Maak het veld zoals op de afbeelding. Verdeel het speelveld in het midden. Vorm 2 teams.

Oefening

1. Oranje begint met een verlegpass over de as.
2. Daarna start aan die kant een 3 tegen 3 partij.
3. Blauw start vanuit de as.
4. Oranje scoort op de grote goal. Wanneer blauw de bal afpakt, scoren ze op de zwarte goal.

Aandachtspunten bij de doelstelling

• Give & go spelen om overtal te creëren richting doel.

Aandachtspunten bij de tactiek

• Zorg voor druk richting de goal.

Aandachtspunten bij de omschakeling

• Bij balverlies snel druk op de bal.

Technische aandachtspunten

• Zorg voor open aannames om zo op tempo te kunnen spelen naar het doel.

Makkelijker maken

• Speel met een verdediger minder

Moeilijker maken

• Spelers mogen maximaal 2 keer de bal raken.
• Binnen 8 seconde moet de bal in de cirkel zijn.