Logo
Complete training

HockeyFit Week 8

benodigdheden

6

pylonen

6

goaltjes

30

ballen

6

hesjes

Warming-up
Bedoeld om de spieren los en warm te maken en voor te bereiden op de komende training.
  • Flexhockey
  • Warming up
Conditie opbouwen
De oefeningen dragen bij aan het opbouwen van conditie en zorgen voor het vergroten van wendbaarheid.
  • Flexhockey
Hockey-ritme opbouwen
De oefeningen dragen bij aan het terugkrijgen van balgevoel en hockeyritme.
  • Flexhockey
Wendbaarheid en conditie opbouwen
De oefeningen dragen bij aan het opbouwen van conditie en zorgen voor het vergroten van wendbaarheid.
  • Flexhockey
Partij spelen
De oefeningen dragen bij aan het terugkrijgen van balgevoel en hockeyritme.
  • Flexhockey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij