Logo
Complete training

Sla je slag

Het verbeteren van het verleggen van het spel gevolgd door een dieptepass met het accent op de forehandslag

benodigdheden

20

hoedjes

30

ballen

2

goaltjes

5

hesjes thuis

4

pylonen

Warming-up: Opschuifloop
Het soepel maken van de spieren en het verhogen van de ademhaling en de bloedsomloop. Daarnaast wordt er een appĆØl gedaan op het ruimtelijke oriĆ«ntatievermogen.
  • Regulier veldhockey
  • Warming up
Slagkracht
Het verbeteren van het verleggen van het spel gevolgd door een dieptepass met het accent op de forehandslag.
  • Regulier veldhockey
Vierkant slagbal
Het verbeteren van het verleggen van het spel, gevolgd door een dieptepass met het accent op de forehandslag.
Rechthoek
Het verbeteren van de bal verplaatsen door te drijven naar de vrije ruimte.
  • Regulier veldhockey
Regulier Veldhockey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij