Logo
Complete training

Rondje door de poort

De knie mag niet wegzakken richting een X-knie.

benodigdheden

16

hoedjes

3

goaltjes

6

hesjes thuis

25

ballen

3

hesjes uit

Het eenhandige poortje
Het verbeteren van de verlegging over rechts met het binnenkomen van de cirkel over de rechterkant, en het drijven met de forehand.
Onderschep en verleg
Het verbeteren van de verlegging over rechts met het binnenkomen van de cirkel over de rechterkant en het drijven met de forehand.
Rondje van het huis
Het verbeteren van de verlegging over rechts met het binnenkomen van de cirkel over de rechterkant, en het drijven met de forehand.
Warming-up: Opschuifloop
Het soepel maken van de spieren en het verhogen van de ademhaling en de bloedsomloop. Daarnaast wordt er een appĆØl gedaan op het ruimtelijke oriĆ«ntatievermogen.
  • Regulier veldhockey
  • Warming up
Regulier Veldhockey
Official partners Koninklijke Nederlandse Hockey Bond
Adidas
Deloitte
DHL
HelloFresh
ONVZ
Rabobank
Staatsloterij